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婴童百科
培养这些好习惯能提升孩子的智商
发布者:  卡拉贝熊童装 发布时间:  2019-4-25 浏览量:260
家长都希望自己的孩子聪明一点、拥有良好的智商,在这里卡拉贝熊小编和大家一起探讨如何培养小朋友的智商,让孩子的学习或对事物的认知效率翻倍。



1、孩子一定要有充足的睡眠。一般来说,成人熬夜到夜间12点,隔天精神明显不在状态,个更何况是孩子呢?充足的睡眠是提高孩子智商前提的必要条件。没有充足的精力,孩子怎么去背单词?背课文?完成复杂的奥数题及大大小小的考试呢?所以学龄前儿童应保证每天有11个小时的睡眠,12岁的小孩也应该至少每天有10个小时的睡眠。


2、经常阅读的孩子会更聪明。和孩子一起阅读,既可以起到引导孩子的作用,又能拓展孩子阅读的视野,孩子见识的多了,懂的道理也自然多了,遇到新知识也会融类旁通,比其他的孩子理解的快,智商自然上升了好几个台阶。所以家长要从小培养孩子的阅读习惯,让孩子见多识广,这将受益终身。



3、体育锻炼必不可少。有些爸爸妈妈担心转季孩子着凉,拒绝孩子出门运动,但是长久不运动,会让身体越来越迟钝,头脑也会不敏捷,在学习上思维也会变得迟钝,每天保持30分钟-60分钟的运动是很有必要的。健康和一个人的智商息息相关,每天保持运动就可以让孩子拥有一个健康的体魄和饱满的精神状态,长期保持,孩子的思维也会活跃起来,智力更上一层楼。


4、早餐一定要吃好。和没多孩子不爱吃早餐,不是因为不喜欢吃,而是因为没时间吃!孩子生活作息素乱,早上起的太晚,时间来不及吃早餐,大脑长时间处于饥饿状态,这样上课会精神不集中,学习能力下降。第二节课就会出现注意力不集中,出现小动作,一旦时间长,必定会损伤孩子的智商,所以早餐一定要吃,切不可大意。



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